Tonifica y define tu cuerpo en 90 días con este sistema revolucionario de entrenamiento con pesas. Creado por el superentrenador Sagi Kalev, Body Beast incluye 11 rutinas extremas, además de valiosas herramientas de fitness para ayudarte a obtener un cuerpo fuerte y bien definido.
Bloque 1 – Comienza a levantar con fuerza
Observa cómo tu cuerpo se transforma a medida que haces los Super Sets, Giant Sets y Single Sets en cuatro rutinas para crear fortaleza y definición durante los primeros 30 días.
Bloque 2 – Intensifica tu entrenamiento
Los Multi-Sets, Progressive Sets, Combo Sets y Force Sets de estas cinco rutinas ayudarán a tu cuerpo a fortalecerse y a desarrollar músculos magros y definidos que voltearán cabezas.
Los Multi-Sets, Progressive Sets, Combo Sets y Force Sets de estas cinco rutinas ayudarán a tu cuerpo a fortalecerse y a desarrollar músculos magros y definidos que voltearán cabezas.
Bloque 3 – Perfecciona tu nuevo cuerpo
Mediante rutinas de ejercicios cardio para quemar grasa, un implacable entrenamiento de circuito y trabajo duro con los músculos del torso, levantarás más peso mientras tonificas tu cuerpo y derrites más grasa.
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BODY BEAST SERIE COMPLETA
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LIBRO BODY BEAST
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